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Centre de Nutrition Dr. Nada Benajiba
نفساني - طنجة
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العنوان
ETG 7, N3, et Rue Gutenberg, 74 Résidence Amana, Angle Av Med Ben Abdellah, Tangier 90060
تجارب متنوعة. صورة أوضح.
120 تقييمات · Google Maps
عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 15 أكتوبر 2026
3 مايو 2026
Je suis suivie par Dr Nada Benajiba et je suis très satisfaite Elle m’a donné des conseils très importants, m’a appris à mieux gérer mon alimentation et à organiser mon temps. Sa manière d’expliquer est simple et facile à comprendre. Dès le premier mois, j’ai vu des résultats et j’en suis très heureuse. Elle est aussi très gentille et toujours souriante. Je recommande vivement
27 أغسطس 2026
Une diététicienne adorable, très à l’écoute et surtout très humaine. Elle m’a tout de suite mise à l’aise et m’a donné de très bons conseils, toujours avec bienveillance et sans jugement. Je recommande à 100 % ! 😊
2 يناير 2026
J’ai toujours eu des difficultés à perdre du poids malgré plusieurs méthodes essayées sans succès. Après avoir consulté le Dr Benajiba, j’ai commencé à me sentir beaucoup mieux. Elle m’a accordé le temps nécessaire, m’a énormément aidée à diminuer mon taux de graisse corporelle de manière saine et m’a accompagnée avec un excellent plan pour renforcer mes muscles. Un grand merci au Dr Benajiba pour son soutien, son professionnalisme et ses encouragements. Je la recommande vivement !
30 أبريل 2024
la meilleure des meilleurs, ma vision s'est éclaircie sur beaucoup de choses. Tout d'abord, nous avons examiné mon corps. Je savais comment mon corps fonctionnait de manière plus étendue et comment mon poids était réparti dans les muscles et la graisse... en réalité, nous devons tous connaître de plus en plus notre corps et nous demander si notre alimentation et les habitudes de vie vont nous rendre prospères ou vice versa. Dr Nada Benajiba est une bénédiction à Tanger, elle n'hésite jamais à partager avec nous ses connaissances et ses idées. merci encore, je la recommande vivement 🌟🌟
2 يوليو 2026
Je suis énormément chanceuse et ravie d'être suivie par docteur Nada.. Dès le début elle m'a mise à l'aise.. Elle est très à l'écoute et agréablement gentille.. Elle n'hésite pas à conseiller.. Pour moi elle était à la fois un support psychologique et nutritionnel.. Merci docteur.. Je recommande vivement le docteur Nada Benajiba. 👍👍👍
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إرشاد سريري
كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة
للحصول على دعم نفسي في طنجة، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.
دليل الأعراض
يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.
متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم
- تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
- تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
- تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
- تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.
علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)
- أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
- انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
- ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
- أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.
ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب
- ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
- استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
- تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
- وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.
أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.
هذا الدليل للتوعية ولا يغني عن التشخيص الطبي.
ملفات أخرى في هذا التخصص
ملفات مستقلة دون ترتيب مدفوع.
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