التواصل
معلومات الملف
Oumaima Seffar
نفساني - تطوان
الحصول على الاتجاهات
العنوان
26 Av. El Ouahda, Tétouan 93000
تجارب متنوعة. صورة أوضح.
31 تقييمات · Google Maps
عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 15 أكتوبر 2026
23 يناير 2026
Merci à la psychologue Oumaima seffar pour son accompagnement et sa gentillesse. Une vraie professionnelle que je recommande sans hésitation.🤍
13 أكتوبر 2025
Mme Oumaima Seffar, psychologue très compétente, à l’écoute et bienveillante. Je recommande sans hésitation !
13 أكتوبر 2025
👍👍👍👍
5 سبتمبر 2025
👍👍👍👍👍👍
10 أبريل 2026
Dr. Oumaima Seffar is one of the sweetest and most supportive psychologists you will ever meet. She really listens and makes you feel understood. Her kindness and professionalism truly have helped me so much. I highly recommend her.
13 أكتوبر 2025
Excelente profesional, muy humana y dedica. Una psicóloga que inspira confianza 👍👍
14 أكتوبر 2025
Perfect
2 أكتوبر 2026
She is an excellent doctor. She was very understanding, professional, and attentive. The treatment has given me very good results, and I’m really happy with my experience. I highly recommend her! 🤍
أضف رأيك
تبقى آراء SOS DOC خاصة إلى حين مراجعتها والموافقة عليها.
إرشاد سريري
كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة
للحصول على دعم نفسي في تطوان، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.
دليل الأعراض
يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.
متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم
- تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
- تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
- تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
- تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.
علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)
- أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
- انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
- ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
- أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.
ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب
- ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
- استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
- تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
- وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.
أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.
هذا الدليل للتوعية ولا يغني عن التشخيص الطبي.
ملفات أخرى في هذا التخصص
ملفات مستقلة دون ترتيب مدفوع.
Doctor Bouchra Benabdelkhalek - General Practitioner
شارع المكي الناصري قرب الشلال إقامة يسرى A الطابق الأول, Tetouan 93000
Chaudri Yassine (Enfants, Adolescents et Adultes)
رقم 19, ESSO, اقامة هانيا 1, Av. des Forces Armées Royales, Tétouan 93000
Psychologue Bahija JARIDI
Étage 4 App 19, Résidence al andalouss bloc G, Av. Mohamed El Yazidi, Tetouan 93000
Cabinet de Psychologie Dr. Abla El Hassani
Avenue des FAR Office center bureau n, Tétouan 93000
