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MHAMDI Oumaima

نفساني - طنجة

نفساني - طنجةGoogle Maps · 4.6 (106)

تجارب متنوعة. صورة أوضح.

4.6

106 تقييمات · Google Maps

عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 6 نوفمبر 2026

Jihane Benabdallah

19 أكتوبر 2026

Une très bonne gynécologue, douce, gentille et à l’écoute. Elle prend le temps de bien expliquer les choses et met tout de suite à l’aise. On se sent en confiance et bien accompagnée. Je la recommande vivement ! ❤️

houda Houda

11 أكتوبر 2026

Une excellente gynécologue, humaine, douce et très professionnelle ❤️🥰 Elle m’a accompagnée pendant l’une des plus belles étapes de ma vie, la naissance de ma petite. Merci infiniment pour votre gentillesse, votre écoute, votre patience et votre accompagnement. Je vous recommande de tout cœur ! Qu’Allah vous protège et vous accorde encore plus de réussite ❤️🌸

Mintynx

13 أغسطس 2026

Vraiment la meilleure gynécologue à Tanger ! Très gentille, rassurante et à l’écoute. Elle a su me mettre à l’aise dès le début et a pris le temps de tout m’expliquer très clairement. Je me suis sentie beaucoup plus détendue et en confiance grâce à elle. Je la recommande vivement!!

laila jaafari

30 يونيو 2026

Je recommande vivement cette gynécologue. Elle est très compétente, à l'écoute, douce et prend le temps de répondre à toutes les questions avec beaucoup de patience. Son professionnalisme et sa bienveillance mettent immédiatement en confiance. Un excellent suivi tout au long de ma prise en charge. Merci infiniment pour votre accompagnement et votre dévouement.

Fatima Zahra CHOUKRI

30 سبتمبر 2026

Exceptionnelle, très humaine et compétente La meilleure gygy sur tanger, je recommande les yeux fermés pour son sens d'écoute, la qualité des informations fournies et lkhater qu'elle donne à ses patients

Wiam Bouziane

7 أبريل 2026

Je tiens à exprimer toute ma gratitude et mon immense reconnaissance envers Dr mhamdi oumaima , qui m’a accompagnée tout au long de ma grossesse, une grossesse particulièrement délicate et unique. Dès le début, elle a su faire preuve d’un professionnalisme exceptionnel, mais aussi d’une humanité rare. Elle a été bien plus qu’une simple gynécologue : un véritable pilier, une source de réconfort et de soutien dans les moments les plus difficiles. Elle m’a suivie avec une attention, une douceur et une bienveillance incroyables, et c’est elle qui m’a accouchée avec un grand dévouement. Je peux sincèrement dire que même attendre des heures en salle d’attente n’a jamais été un problème pour moi, tant chaque échange avec elle en valait la peine. Ses paroles apaisantes, son écoute et sa capacité à rassurer vont droit au cœur. Je la recommande les yeux fermés à toute femme cherchant une professionnelle compétente, humaine et profondément engagée. Personnellement, j’espère revivre une grossesse un jour, rien que pour pouvoir être suivie à nouveau par elle. Merci infiniment Docteur pour tout ce que vous avez fait pour moi.

Aicha Salama

11 يوليو 2025

La docteure est très gentille, professionnelle et à l’écoute. Elle prend vraiment le temps d’expliquer chaque détail avec patience et clarté. On se sent à l’aise dès les premières minutes. Son équipe est aussi très accueillante et respectueuse. Franchement, je la recommande vivement

Yaacoub Abida

25 أكتوبر 2025

Je tiens à exprimer ma profonde gratitude au Dr Oumaima pour la qualité de son suivi médical et pour son approche humaine. Son expertise, sa gentillesse et son écoute attentive font d’elle lui une praticienne que je recommande sans hésitation à toutes les femmes cherchant un accompagnement de confiance

كل الآراء على Google Maps

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إرشاد سريري

كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة

للحصول على دعم نفسي في طنجة، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.

دليل الأعراض

يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.

متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم

  • تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
  • تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
  • تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
  • تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.

علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)

  • أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
  • انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
  • ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
  • أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.

ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب

  • ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
  • استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
  • تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
  • وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.

أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.

هذا الدليل للتوعية ولا يغني عن التشخيص الطبي.

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