متى يجب أن أطلب دعمًا نفسيًا في طنجة؟

تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع. تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير. تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية. تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.

ما هي العلامات العاطفية أو السلوكية التي تتطلب تصعيدًا طارئًا؟

أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين. انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا. ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي. أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.

ما الذي يمكنني فعله بأمان أثناء انتظار الدعم الصحي النفسي؟

ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز. استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها. تجنب الكحول أو المواد الترفيهية. وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.

← العودة إلى النتائج

معلومات الملف

Mohamed Adnane

نفساني - طنجة

نفساني - طنجةGoogle Maps · 3.8 (10)

التواصل

اتصال

لا يوجد موقع

هل تدير هذا الملف؟ طلب تصحيح

الحصول على الاتجاهات

خرائط Google Apple Waze

العنوان

Tanger

تجارب متنوعة. صورة أوضح.

3.8

10 تقييمات · Google Maps

ترتيب آراء هذه الصفحة

عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 6 نوفمبر 2026

Tou Tou

18 فبراير 2025

Je le recommande vivement Dr compétant à l écoute et très humble et humain

aziz ben

10 يوليو 2017

L un des GRANDS médecins chirurgiens à Tanger .... Sans plus...

JALAL alaska

21 يوليو 2018

Très bien

Sahar

8 أكتوبر 2021

تشخيص غالط ، دخلت عندو عملي راديو و سولني شي أسئلة و قالي خسك الجبس عاااجل و دارلي الجبس باش خدا 1200 درهم و فالاخير مشيت لدكتور اخر قالي را م يمكنش هادشي تسببلي ف مشكل على مستوى الركبة

Erys art

8 أكتوبر 2021

تشخيص غالط

كل الآراء على Google Maps

أضف رأيك

تبقى آراء SOS DOC خاصة إلى حين مراجعتها والموافقة عليها.

إرشاد سريري

كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة

للحصول على دعم نفسي في طنجة، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.

دليل الأعراض

يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.

متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم

تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.

علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)

أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.

ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب

ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.

أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.

CENTRE ZOUINE, Avenue Louis Van Beethoven, ETG 2 Nº 13, Tanger 90000

4.9Google Maps · 108 آراء

عرض الملف