التواصل
معلومات الملف
Otmane KOUBAA Psychologue Tanger | Psychologue Clinicien
نفساني - طنجة
الحصول على الاتجاهات
العنوان
Ibrahim Roudani Jamal Eddine Al Afghani Residence Rabie 2 app 14, Tangier 90060
تجارب متنوعة. صورة أوضح.
81 تقييمات · Google Maps
عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 15 أكتوبر 2026
8 يوليو 2026
J'ai longtemps hésité avant de consulter un psychologue à Tanger dès la première séance, je me suis senti écouté et respecté les échanges sont professionnels et bienveillants. Merci pour cet accompagnement.
11 يونيو 2026
Très bonne expérience avec vous Monsieur Otmane vous êtes le meilleur psychologue de Tanger. Je vous remercie pour votre écoute votre professionnalisme et votre accompagnement je vous recommande vivement ❤️
9 يوليو 2026
Merci pour votre disponibilité et votre bienveillance les consultations m'ont permis de prendre du recul sur plusieurs situations difficiles. Une expérience positive que je recommande ❤️❤️
27 مارس 2026
Très bon psychologue tanger a l’écoute et professionnel je me suis senti bien a l’aise dés la première séance Je recommande monsieur otmane et merci bcp 👍👍
23 يونيو 2026
Très bonne expérience. Merci pour votre soutien, votre écoute et vos précieux conseils.
13 يناير 2026
Très bon psychologue à Tanger. Otmane Koubaa est un psychologue Tanger à l’écoute, je me sens beaucoup mieux depuis le début du suivi.
9 ديسمبر 2025
Excellent psychologue à Tanger. J'ai consulté pour de l’anxiété et en quelques séances j’ai ressenti une vraie amélioration. Otmane Koubaa est très professionnel, à l’écoute et bienveillant. Je recommande vivement.
16 أغسطس 2026
Vous êtes le meilleur psychologue monsieur otmane merci bcp
أضف رأيك
تبقى آراء SOS DOC خاصة إلى حين مراجعتها والموافقة عليها.
إرشاد سريري
كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة
للحصول على دعم نفسي في طنجة، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.
دليل الأعراض
يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.
متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم
- تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
- تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
- تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
- تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.
علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)
- أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
- انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
- ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
- أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.
ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب
- ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
- استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
- تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
- وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.
أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.
هذا الدليل للتوعية ولا يغني عن التشخيص الطبي.
ملفات أخرى في هذا التخصص
ملفات مستقلة دون ترتيب مدفوع.
Centre de Nutrition Dr. Nada Benajiba
ETG 7, N3, et Rue Gutenberg, 74 Résidence Amana, Angle Av Med Ben Abdellah, Tangier 90060
Psychologue Tanger | Psychologue Clinicienne Souhaila ZERROUK
4eme Etage N° 21, Residence Chaouia, Av. Youssef Ibn Tachfine, Tangier 90000
Fdili alaoui Hasna et Dr. Mehdi chemlal MEDCARE
et 1er etage, Angle Blvd Med V, n14 Rue la Sena, Tanger 90000
CHAJIA Zakaria
3eme Étage, Résidence Shiraz, 31 Angle Rue De Fès et, Bureau 92 Rue Mohamed Abdou، Tanger 90000
