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Psychologue clinicienne- sexologue- thérapeute de couple

نفساني - طنجة

نفساني - طنجةGoogle Maps · 4.9 (55)

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العنوان

numéro 12, Immeuble les arènes 2ème étage, Tanger 90000

تجارب متنوعة. صورة أوضح.

4.9

55 تقييمات · Google Maps

عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 5 نوفمبر 2026

JAYADY Oumaima

6 أكتوبر 2025

Dr jihane est vraiment magnifique, elle est toujours à l’écoute. Elle a une belle façon de transmettre l’information, je n’ai pas assez des mots pour exprimer a quel point je suis heureuse des résultats qu’on à obtenu, elle ma beaucoup aidée et je la recommande vivement. Merci beaucoup pour tout.

Hafsa elbaghouri

24 يونيو 2025

Dr Jihan, je suis tout simplement émerveillée par les résultats obtenus en si peu de temps. Une seule séance avec vous a suffi pour faire une réelle différence ! Votre professionnalisme et votre bienveillance m’ont profondément rassurée. Je ne pouvais pas espérer mieux. Je vous recommande de tout cœur ! 😍🙏🏻 Mercii pour tout 🫶

Kimaa Ls

7 سبتمبر 2023

Je ne saurais exprimer à quel point ma rencontre avec Dr.Jihane a été transformative!! Elle a une capacité extraordinaire à comprendre les profondeurs de l'esprit humain et m'a guidé avec compassion et expertise. Grâce à son soutien, j'ai pu franchir des obstacles que je pensais insurmontables et j'ai fait un nouveau pas significatif dans ma vie. Je recommande vivement ses services à quiconque recherche une aide précieuse pour naviguer dans les défis de la vie. Merci du fond du cœur pour tout ce que vous avez fait pour moi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️!!

Amine Ezt

6 أبريل 2022

Ce fut une expérience formidable avec le Dr Jihan, elle m'a littéralement aidé. Elle est très compréhensive et vous donne l'impression d'être sa parente et non un client. Elle a une belle façon de transmettre l'information et sa façon de travailler est disciplinée et organisée Je lui souhaite du succès et plus de brillance dans son travail et sa vie.

Hicham El

3 مايو 2023

Pour toute personne désirant rétablir son bien-être mental ou surmonter quiconque trouble, c'est définitivement la bonne adresse. Docteur Jihan vous guide vers vos objectifs avec empathie, professionnalisme et avec une gentillesse à toute épreuve. Je ne pourrais la remercier assez pour son approche efficace et surtout humaine.

Fatima zahra Boukhriss

21 يناير 2022

Mme. JIHANE est compétente et professionnelle. Elle est à l'écoute et met à l'aise tout de suite ses patients. Elle a su trouver des solutions avec une grande efficacité. Merci pour votre bienveillance Madame. Je recommande vivement !

Khitam Ourida

1 فبراير 2024

C’était la première fois pour moi de voir une psychologue dès la première séance je me sentais à l’aise avec Dr.Jihan , elle m’a ouvert les yeux sur beaucoup de choses. Elle est toujours à l’écoute , compétente et très compréhensive. Merci pour ton écoute, tes conseils éclairés et ta grande disponibilité.❤️

Kaoutar Nahali

27 مارس 2024

Dr Jihad est une personne à l'écoute, très compétente et très compréhensive. La conversation avec elle est très agréable et elle donne de précieux conseils. Merci beaucoup. Je recommande vivement.

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إرشاد سريري

كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة

للحصول على دعم نفسي في طنجة، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.

دليل الأعراض

يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.

متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم

  • تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
  • تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
  • تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
  • تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.

علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)

  • أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
  • انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
  • ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
  • أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.

ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب

  • ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
  • استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
  • تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
  • وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.

أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.

هذا الدليل للتوعية ولا يغني عن التشخيص الطبي.

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