التواصل
معلومات الملف
Psychologue ferdaous zighighi
نفساني - طنجة
الحصول على الاتجاهات
العنوان
2a, 4ème étage, lot 37 Rte Mesnana, Tanger 90060
تجارب متنوعة. صورة أوضح.
19 تقييمات · Google Maps
عينة من آراء Google. يقتصر الفرز على آراء هذه الصفحة. · 15 أكتوبر 2026
14 أغسطس 2026
Une excellente psychologue, très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. On se sent rapidement en confiance et comprise. Ses conseils sont pertinents et son accompagnement m’a vraiment fait du bien. Je la recommande vivement !
13 ديسمبر 2025
Ton professionnalisme et ton humanité sont très appréciés, je recommande
3 ديسمبر 2025
Une psychologue très professionnelle et d’une grande gentillesse. Elle m’a énormément aidée dans une période difficile, toujours avec patience et compréhension. Ses conseils sont clairs et utiles, et je me sens vraiment en confiance avec elle. Je la remercie sincèrement et je la recommande à 100%.”
13 نوفمبر 2025
Psychologue d’un grand professionnalisme, respectueuse des principes et de l’éthique de la psychologie. Elle offre un accompagnement rigoureux, basé sur une écoute attentive et une empathie sincère, tout en respectant pleinement la confidentialité. Je la recommande vivement à toute personne recherchant un soutien psychologique fiable et professionnel.
15 نوفمبر 2025
Personne très éthique. Je recommande !
13 نوفمبر 2025
Une personne douce empathique et très humaine je vous le recommande vivement!!
6 ديسمبر 2023
Une personne bien à l'écoute. Très professionnelle, ses conseils étaient bien utiles. Je recommande vivement
15 نوفمبر 2025
Trés professionnelle, je recommande 👍
أضف رأيك
تبقى آراء SOS DOC خاصة إلى حين مراجعتها والموافقة عليها.
إرشاد سريري
كيفية تقييم الأعراض والتصرف بسرعة
للحصول على دعم نفسي في طنجة، يساعد التدخل المبكر عندما يكون الإجهاد والذعر والحزن وأعراض المزاج مستمرة وتضر بالوظيفة اليومية.
دليل الأعراض
يركز الفرز النفسي على التأثير الوظيفي، وتنظيم المشاعر، وتكرار نوبات الذعر، وأي مخاوف تتعلق بالسلامة تتطلب تصعيدًا على مستوى أعلى.
متى تطلب تقييماً طبياً في نفس اليوم
- تستمر نوبات القلق أو المزاج المنخفض أو الإرهاق أو الهلع لأيام إلى أسابيع.
- تتأثر التركيز أو النوم أو العمل أو العلاقات بشكل كبير.
- تتفاقم ردود الفعل تجاه الإجهاد على الرغم من محاولات الرعاية الذاتية.
- تتدهور التغيرات السلوكية لدى المراهقين أو البالغين بشكل واضح.
علامات الخطر الطارئة (اتصل فوراً)
- أي أفكار بإيذاء النفس، أو التخطيط للانتحار، أو نية إيذاء الآخرين.
- انفصال شديد، أو ارتباك، أو عدم القدرة على البقاء متيقظًا.
- ذعر مع أعراض شديدة في الصدر لا تهدأ بعد التأريض الأساسي.
- أزمة سلوكية حادة حيث لا يمكن ضمان السلامة.
ماذا تفعل أثناء انتظار الطبيب
- ابق مع الشخص وفي بيئة منخفضة التحفيز.
- استخدم تقنيات التنفس البطيء والتأريض إذا تم تحملها.
- تجنب الكحول أو المواد الترفيهية.
- وثق المحفزات والمدة والتقدم للتسليم السريري.
أفضل النتائج غالباً تأتي من التصعيد المبكر، والمتابعة الدقيقة للأعراض، وخطوات انتظار منضبطة.
هذا الدليل للتوعية ولا يغني عن التشخيص الطبي.
ملفات أخرى في هذا التخصص
ملفات مستقلة دون ترتيب مدفوع.
Centre de Nutrition Dr. Nada Benajiba
ETG 7, N3, et Rue Gutenberg, 74 Résidence Amana, Angle Av Med Ben Abdellah, Tangier 90060
Psychologue Tanger | Psychologue Clinicienne Souhaila ZERROUK
4eme Etage N° 21, Residence Chaouia, Av. Youssef Ibn Tachfine, Tangier 90000
Fdili alaoui Hasna et Dr. Mehdi chemlal MEDCARE
et 1er etage, Angle Blvd Med V, n14 Rue la Sena, Tanger 90000
CHAJIA Zakaria
3eme Étage, Résidence Shiraz, 31 Angle Rue De Fès et, Bureau 92 Rue Mohamed Abdou، Tanger 90000
