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Fiche du professionnel

Oumaima Seffar

Psychologue - Tetouan

Psychologue - TetouanGoogle Maps · 5.0 (31)

Les expériences, en toute transparence.

5.0

31 avis · Google Maps

Échantillon d’avis Google. Le tri porte uniquement sur les avis de cette page. · 15 oct. 2026

Fatima zahrae Sarghini

23 janv. 2026

Merci à la psychologue Oumaima seffar pour son accompagnement et sa gentillesse. Une vraie professionnelle que je recommande sans hésitation.🤍

Mounia EL KHAYATI

13 oct. 2025

Mme Oumaima Seffar, psychologue très compétente, à l’écoute et bienveillante. Je recommande sans hésitation !

Najoua

10 avr. 2026

Dr. Oumaima Seffar is one of the sweetest and most supportive psychologists you will ever meet. She really listens and makes you feel understood. Her kindness and professionalism truly have helped me so much. I highly recommend her.

Youssef Elkhayati

13 oct. 2025

Excelente profesional, muy humana y dedica. Una psicóloga que inspira confianza 👍👍

Nour El Houda Fritah

2 oct. 2026

She is an excellent doctor. She was very understanding, professional, and attentive. The treatment has given me very good results, and I’m really happy with my experience. I highly recommend her! 🤍

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Orientation Clinique

Comment evaluer les symptomes et agir rapidement

Pour un soutien psychologique à Tetouan, une intervention précoce est utile lorsque le stress, la panique, le deuil ou les symptômes de l'humeur sont persistants et nuisent à la vie quotidienne.

Guide des symptômes

Le tri en psychologie se concentre sur l'impact fonctionnel, la régulation émotionnelle, la fréquence des crises de panique et toute préoccupation concernant la sécurité nécessitant une escalade.

Quand demander une evaluation medicale le jour meme

  • L'anxiété, le moral bas, l'épuisement professionnel ou les crises de panique persistent depuis des jours à des semaines.
  • La concentration, le sommeil, le travail ou les relations sont significativement affectés.
  • Les réactions au stress s'intensifient malgré les tentatives d'auto-soin.
  • Les changements de comportement chez les adolescents ou les adultes s'aggravent clairement.

Signes d'urgence (appelez immediatement)

  • Toute pensée d'automutilation, planification du suicide ou intention de nuire à autrui.
  • Dissociation sévère, confusion ou incapacité à rester orienté.
  • Crise de panique avec symptômes thoraciques sévères ne s'améliorant pas après'une mise à la terre de base.
  • Crise comportementale aiguë où la sécurité ne peut être garantie.

Que faire en attendant le medecin

  • Gardez la personne accompagnée et dans un environnement peu stimulant.
  • Utilisez des techniques de respiration lente et de mise à la terre si tolérées.
  • Évitez l'alcool ou les substances récréatives.
  • Documentez les déclencheurs, la durée et la progression pour la transmission clinique.

Les meilleurs resultats viennent souvent d'une escalade precoce, d'un suivi precis des symptomes et d'une attente bien organisee.

Ce contenu est informatif et ne remplace pas un diagnostic medical.

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